|
در این حالت
به محض دیدن ضربه هوک روی زانوها خم می شویم توجه داشته
باشیم که کمر ما نباید خم گردد فقط ما روی زانو (آنهم به
گونه ای که مشت از بالای سر ما رد شود پائین می آئیم)
نکته: نباید آنقدر پائین ببائیم که در برگشت آسیب پذیر
گردیم و همینطور نباید آنقدر کم پائین برویم که ضربه به ما
برخورد نماید.
در این
حالت ما کمر خود را خم می کنیم و با حرکات نیم دایره ای
شکل از زیر ضربات هوک فرار می کنیم و به خارج دست ضربه
زننده پناه می بریم و سعی می کنیم به هیچ عنوان گارد خود
را از دست ندهیم .
نکته: ما در
full contact
نمی توانیم زیاد کمرخود را خم نمائیم چون ممکن است در معرض
ضربات پا از قبیل (زانو و ...) قرار بگیریم پس سعی می کنیم
کمتر از این دفاع استفاده نمائیم و یا در صورت استفاده
گارد خود را حتی الامکان بسته و کمر خود را زیاد خم
نمائیم.
| 
