|
این ضربه همانند ضربه راند
هاوس بک کیک می باشد با این تفاوت که در مرحله سوم یعنی
چرخش پا و زدن ضربه به جای ضربه هوک کیک از ضربه هیل کیک
که بصورت دورانی خارج به داخل به سمت سر حریف زده می شود .
ضربه راند هاوس بک هیل کیک در چهار مرحله انجام می شود :
مرحله اول : چرخش به روی پای
جلو و برگشتن به سمت حریف
مرحله دوم : جمع کردن پای
عقب داخل سینه و نگاه کردن به حریف
مرحله سوم : باز کردن پا
بصورت هیل کیک و زدن ضربه
مرحله چهارم : برگشتن پا و
جمع شدن آن و قرار گرفتن سر جای خود
| 
